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羊肉墨魚湯有補血作用嗎

病情描述:
我有氣血不足的癥狀,朋友建議我吃羊肉墨魚湯來調(diào)理,真的會有補血效果嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
羊肉墨魚湯是很有藥用功效的,羊肉墨魚湯做法:羊肉洗凈,切塊,用開水拖去,除去膻昧墨魚洗凈,取出墨魚骨,略打碎。當歸、淮山藥、生姜、紅棗(去核)洗凈,羊肉、墨魚、墨魚骨一起放火鍋內(nèi),加清水適量武火煮沸后,文火煲3小時,調(diào)味供用。功效:補血養(yǎng)肝,溫經(jīng)止帶。
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