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減低膽固醇的三多和三少指什么?

病情描述:
媽媽是高膽固醇患者,醫生說(shuō)可采用三多和三少的方法來(lái)減低膽固醇,三多和三少指什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
所謂三多,指多可溶性膳食纖維、多植物甾醇以及多健康脂肪。所謂三少指:少飽和脂肪、少“精碳水”、還有少飲酒或者不飲酒。
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