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脂肪對我們的健康有哪些好處?

病情描述:
我因?yàn)榕屡郑桓页杂兄镜氖澄?,但是聽說脂肪對身體健康有好處,是這樣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脂肪是維持人體正常生長發(fā)育和健康必需的;除了能供給和儲存能量外,也是人體細(xì)胞的重要構(gòu)成成分。還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,維持正常體溫,節(jié)約蛋白質(zhì),促進(jìn)食欲,增加飽腹感。
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