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大棗和山楂多吃會有什么好處?

病情描述:
我比較喜歡吃大棗,山楂也挺喜歡吃的,請問大棗和山楂多吃會有什么好處?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
都說“一日食三棗,青春永不老”,經(jīng)常吃棗可以補氣補血,提高免疫力,對于女性來經(jīng)常用大棗煮粥,臉色會越來越紅潤。而小小的紅山楂活血化瘀,健胃醒脾。助消化、降血脂、降膽固醇,血脂高和肥胖的人都可以經(jīng)常吃。
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