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婦女產(chǎn)后如何飲食？

病情描述:
孩子剛剛出生，老婆身體很虛弱，現(xiàn)在她的飲食怎么合理安排？
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
婦女產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質(zhì)之類(lèi)。據(jù)研究，在產(chǎn)后一年之內(nèi)哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質(zhì)90克-100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素a3900 因際單位,維生素b116毫克，維生素c150毫克。這樣大的營(yíng)養(yǎng)量，全部要由飲食攝取。于產(chǎn)后數(shù)周內(nèi)脾胃功能亦處于虛弱狀態(tài)，因此進(jìn)食量之增加應(yīng)采取漸進(jìn)的方式。食物品種要多種多樣，新鮮可口，并多吃湯類(lèi)
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