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怎么補(bǔ)充維生素B2呢?

病情描述:
口腔潰瘍、牙齦紅腫幾天了,問醫(yī)生要補(bǔ)充維生素B2,請問該怎么補(bǔ)充維生素B2呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以通過食物補(bǔ)充,含維生素B2豐富的食物:動物內(nèi)臟、奶制品、鱔魚、螃蟹、蘑菇、海帶、紫菜、西紅柿等。B族維生素中的B2是最容易缺乏的,維生素B2幾乎與所有皮膚黏膜方面的疾病相關(guān)。酒精的代謝會加重維生素B2的流失,因此常年喝酒的人們會常伴隨有口腔潰瘍等健康問題
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