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水果可以多吃嗎?

病情描述:
我一直都很喜歡吃水果,每天都會吃很多,水果可以多吃嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
水果雖好,但也不是能吃多的,每種水果的攝入要適量,并且搭配著吃,例如你今天吃了一個榴蓮,為了預防上火,那么就可以吃點山竹來中和一下。這樣屬性搭配平衡的吃水果,才能真正體現水果的營養(yǎng)價值,身體的抵抗力才會增強,胃腸功能也會調理的很好!
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