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乳酸菌什么時(shí)候喝最有效?

病情描述:
我腸胃有問題去醫(yī)院檢查,大夫讓我回家喝點(diǎn)乳酸菌飲品,那什么時(shí)間喝是最好的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果說您想了解乳酸菌的最佳飲用時(shí)間的話,進(jìn)餐后胃酸食物臨床中和,此時(shí)飲用活的乳酸菌能躲過胃酸殺傷、隨食物進(jìn)入腸腔,不宜在餐前或餐后2小時(shí)后空腹胃酸較多時(shí)飲用。所以您一般情況下來說,餐后服用就可以了。
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