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吃黑豆有助于排卵嗎

病情描述:
我的一個非常要好的朋友最近送我好多黑豆,聽說黑豆可以促進(jìn)女子排卵,不知道是否屬實,就是想問一下,吃黑豆有助于排卵嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑豆中含有大量的營養(yǎng)含量在里面,尤其是鋅,銅,硒,鎂的含量特別高,這些高微量元素對身體有助于抗衰老,有效的降低血液粘稠度,也可以防止便秘是一個特別的食物,非常非常的好,說黑豆有助于排卵是不科學(xué)的一種說法,因為黑豆對排卵沒有明顯的效果,只是對身體補(bǔ)充微量元素比較好而已,還有就是黑豆可以有效的減低高膽固醇,對于女性貧血也有較好的作用的。
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