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如何增加女性激素?

病情描述:
體內激素如果正常的話(huà),身體會(huì )比較健康的,這個(gè)我是知道的,但是要怎么吃才可以正常增加呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
平時(shí)要多吃一些黃豆、黑豆及豆制品。當體內雌激素太低時(shí),豆類(lèi)里面含有的激素可以起到平衡體內雌激素的作用。常見(jiàn)的卷心菜對于女性增加激素也是比較重要的,卷心菜含有能促進(jìn)雌激素分泌的礦物質(zhì)——硼,而且卷心菜還富含食物纖維,能夠潤腸通便、促進(jìn)排毒,有益皮膚健康。
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