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平時多吃魚對身體有哪些好處?

病情描述:
我是二胎了,最近家里給我天天做魚吃,吃的我有些不愿意吃了,想知道吃魚對身體有什么好處?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
魚肉是含有大量的營養(yǎng)價值的,其中有豐富的動物蛋白,大家不要小看了這些動物蛋白,魚類的動物蛋白是非常容易被我們人體所吸收的,而有些動物蛋白是不太容易被我們人體所吸收的。多吃魚肉的話,對我們人體的幫助是非常大的,給小孩子多吃的話,可以促進其生長發(fā)育,除了身體的生長發(fā)育之外,對大腦的發(fā)育也有很大的幫助。意義很大。
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