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春節怎樣飲食好?

病情描述:
春節了,媽媽總是準備了大魚(yú)大肉,有時(shí)候都會(huì )便秘,不知道春節怎樣飲食好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
春節飲食:春節各餐的葷素搭配,應控制在1:2至1:3之間,多吃豆類(lèi)、海產(chǎn)品,用酸奶、水果代替瓜子等零食,以清熱通腸,潤喉去燥。
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