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現在為何都不提倡吃精面粉?

病情描述:
現在都在提倡吃粗糧,精面粉看相好,口感好為何都不提倡吃精面粉?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯,可如果從營(yíng)養角度來(lái)看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過(guò)程中,鋅元素會(huì )損失四分之三,而對於性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生?!∩俪跃Z,多食粗糧!
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