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喜歡吃肉是體內(nèi)缺乏什么營養(yǎng)

病情描述:
這段時間特別想吃肉,總是吃不夠,是不是我的體內(nèi)缺少什么營養(yǎng)物質(zhì)了呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
愛吃肉類可能是體內(nèi)缺乏氨基酸、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的。當(dāng)機體明顯缺乏氨基酸、鐵等物質(zhì)時,對肉的需求可能會增加,但此時也不宜過量食用肉類,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),可多食用雞蛋、牛奶、大豆等食物進行代替,也能滿足機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
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