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生活中豬肉能多吃嗎?

病情描述:
我是一個(gè)葷食主義者,經(jīng)常會(huì )吃很多豬肉,這樣做好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每人每天豬肉食用量最好不超過(guò)2兩。畜禽肉每日攝入量為40克~75克,只要在此基礎上有意識地調節動(dòng)物脂肪攝入種類(lèi)即可,如增加魚(yú)、禽肉攝入等。
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