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湯圓適合當早餐嗎?

病情描述:
我很愛吃湯圓怎么吃都不膩,有時候早餐也會吃,湯圓適合早餐吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
湯圓甜糯很受大家歡迎,湯圓很有可能會成為引發(fā)冠心病、腦梗塞等心腦血管病的元兇?,F(xiàn)在的元宵中大都加入了過多的油脂和糖分,糯米外皮黏性高、不易消化,因此非常不適合當早餐吃。
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