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富含維生素C的蔬果有哪些?

病情描述:
這幾天牙齦腫脹,朋友說(shuō)是缺乏維生素C的緣故,想知道富含維生素C的蔬果有哪些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素C是人體不可缺少的營(yíng)養素,維生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含維生素C,比如菠菜、鮮棗、油菜、橙子、番茄、黃瓜等。
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