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富含碳水化合物的食物有什么好處?

病情描述:
去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說我要多吃富含碳水化合物的食物,吃富含碳水化合物的食物有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟后變成400克。因此能產(chǎn)生較強的飽腹感
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