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多吃蔬菜水果對(duì)身體有哪些益處?

病情描述:
蔬菜水果我吃的比較多,都說吃了有益處,具體有哪些益處?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
蔬菜水果能補(bǔ)充身體所需要的維生素和微量元素,所以多吃蔬菜水果對(duì)我們的健康大有裨益。而且還有多項(xiàng)研究證實(shí),多吃蔬菜、水果能預(yù)防癌癥,有效降低早亡風(fēng)險(xiǎn)。
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