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晚餐可以吃肉嗎

病情描述:
晚餐喜歡吃肉類食物,怎么做會(huì)更好,容易消化?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議晚餐盡量少吃肉類,特別是難消化的油炸、大塊較硬的肉類,如果要吃肉選擇魚肉或比較細(xì)碎的肉餡食物,例如餛飩、餃子、丸子、肉末等。還可以選擇少量豆制品,例如青菜豆腐湯。
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