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吃方便面的調料包有害嗎

患者：男，27歲

病情描述:
我喜歡吃方便面，主要是因為泡面的調料包很香，但就是有點(diǎn)油，經(jīng)常吃會(huì )影響身體健康嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
方便面的調料包對身體一般是有害的，調料包油鹽含量過(guò)高也是健康隱患。人體攝入脂肪過(guò)多，會(huì )引起肥胖，造成脂肪肝、高血壓、高血糖等疾病。同時(shí)，油脂經(jīng)高溫加熱，營(yíng)養價(jià)值也會(huì )降低，其中的維生素A、維生素E、胡蘿卜素等營(yíng)養成分都會(huì )遭到破壞。因此要減少對方便面調料包的食用。
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