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乳糖不耐受的人應(yīng)該喝什么純牛奶

病情描述:
為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),所以我想喝點(diǎn)純牛奶,但是因?yàn)槲胰樘遣荒褪埽燃兣D叹腿菀桌亲?,那我?yīng)該喝什么純牛奶呢?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對(duì)于乳糖不耐受的人來說,在選擇純牛奶的時(shí)候盡量選擇酸奶、無乳糖的純牛奶或者將純牛奶加熱了再喝。而且最好在喝純牛奶的時(shí)候再吃一些含淀粉的食物,例如做成純牛奶饅頭就是最好的選擇,這樣就可以解決乳糖不耐受的問題出現(xiàn)。
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