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蘋(píng)果可以緩解便秘嗎

病情描述:
我的腸胃不好,三天兩頭會(huì)便秘,多吃蘋(píng)果可以緩解嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋(píng)果有有助于緩解便秘,蘋(píng)果富含不可溶性膳食纖維,可以作為一種天然的緩瀉劑,便秘患者可以每天吃一個(gè)蘋(píng)果,切記一定要帶皮吃。
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