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吃零食會長胖嗎?

病情描述:
我老婆很喜歡吃零食,每天晚上一邊吃一邊看電視,這樣會不會長胖?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃零食會導(dǎo)致導(dǎo)致身體熱量增高。為了節(jié)食不吃正餐,但零食卻不間斷,這是很多人易犯的通病。有些正在減肥的朋友,以洋芋片、糖果來充饑,難怪怎么都達(dá)不到效果。吃零食不但對自己的身體無益,且容易發(fā)胖,更何況三餐不定時、不定量,腸胃也無所適從,容易出毛病。
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