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飲食不能太咸嗎?

病情描述:
我的口味比較重,總是喜歡吃咸的,飲食吃太咸好嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
太咸的食物對身體有傷害,不要吃得太咸。高鹽飲食是患骨質疏松的因素之一,人體內的鈣是通過與鈉相伴從尿中排出的,吃鹽多,尿鈉就排出多,同時尿鈣排出量也會增加,身體內的鈣丟失也隨之增多。
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