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喝多少酒才算是適量呢?

病情描述:
都說喝酒要適量,否則會(huì)傷害身體健康,喝多少才算是適量呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酒過量有害健康,所以喝酒一定要適量。每周酒精的攝入量男性為140克以下,女性為70克以下,超過這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3~4兩,也就是說,成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3~4兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。
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