电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

蔬菜水果怎樣吃更健康

病情描述:
我每天都要吃蔬菜水果,因為聽說這兩種食物最健康,那要怎樣吃對身體好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜水果必須要定時定量吃,不能攝入過多。
1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。
2.將新鮮蔬菜涼拌,可酌量加醋,少放鹽。
3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不會出現(xiàn)白細胞增高的現(xiàn)象。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>