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吃什么可以補充雌激素?

病情描述:
這段時間我心跳很快,面色發(fā)紅,情緒也很煩躁,去檢查是因為缺乏雌激素,那吃什么可以補充?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雌激素缺乏后身體會有很多異常,缺乏雌激素的更年期婦女每天吃相當(dāng)于50克以上干豆,或等量的豆制品,才能起到補充雌激素的效果,部分彌補雌激素水平下降帶來的如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等問題。
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