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飯后運(yùn)動有什么益處

病情描述:
每次在吃完飯之后,婆婆都會出去運(yùn)動一下,這樣都有什么益處
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃完飯之后最好是適當(dāng)?shù)?a href="http://www.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動一下,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動,所以能夠幫助腸胃消化,并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還可以避免便秘的現(xiàn)象。
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