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孕前父母需要做哪些準(zhǔn)備?

病情描述:
最近正在備孕,想知道孕前父母需要做哪些準(zhǔn)備?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
孕前準(zhǔn)備:(1)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);(2)少吃、不吃刺激性食物;(3)建立良好的飲食起居習(xí)慣,避免過度勞累或熬夜;(4)避免接觸各種污染;(5)選用新鮮天然的食品,盡量保持營(yíng)養(yǎng)均衡;(6)避免服用含食物添加劑、色素、防腐劑的食品;(7)飲用白開水,避免飲用咖啡及飲料,雙方要停止吸煙和飲酒。
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