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懷孕前期蛋白質(zhì)的攝入量是多少?

病情描述:
聽說懷孕前期要增加蛋白質(zhì)的攝入量,我應(yīng)該吃多少合適,吃什么能補充蛋白質(zhì)?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
懷孕前期每天的蛋白質(zhì)攝取量應(yīng)增加10克左右(約一兩半瘦肉的蛋白質(zhì)含量),才可維持母體健康及胎兒發(fā)育所需。孕婦可從牛奶、蛋、魚、肉類等含動物性蛋白的食物中吸取。
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