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蓮子山藥陳皮粥怎樣做

病情描述:
我這幾天有點(diǎn)咳嗽,呼吸不暢,我打算做點(diǎn)蓮子山藥陳邳州吃,怎樣做吃了對身體好?
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
陳皮本身具有止咳的功效,蓮子可以清熱潤肺,首先將蓮子浸泡一晚,山藥去皮切塊,陳皮擇凈切絲。鍋中水煮開(kāi)后,將以上食材同大米煮成粥狀即可。
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