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濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該怎么調(diào)理呢

病情描述:
昨天去營養(yǎng)健康服務(wù)中心做了一個(gè)體質(zhì)測試,最后結(jié)果屬于濕熱體質(zhì)。
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
濕熱體質(zhì)最需要注意的是少煙少酒少熬夜。尤其是酒更要少喝。飲食上喝濕熱體質(zhì)茶,多食用清熱祛濕的食物,少吃甜食、飲料、少吃辛辣刺激的食物、避免過分滋補(bǔ)。需要注意,濕熱的藥物多為涼性,不適宜長時(shí)間服用,建議多以食療茶、食療方為主。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當(dāng)?shù)目诜鍩?a href="http://www.deprekin.com/k/llj8pytbkrkpamy.html" target="_blank">祛濕的中成藥,具體的用量和用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情的輕重程度決定。也可以從飲食上進(jìn)行輔助調(diào)理,可以適當(dāng)吃一些性寒的水果或者蔬菜,同時(shí)要避免穿緊身的衣服,要穿寬松透氣性好的衣服,有利于恢復(fù)。
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