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如何飲食可強健骨骼

患者:女,51歲

病情描述:
目前我已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的跡象,所以需要強健骨骼,如何飲食可以起到作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
強健骨骼需要從飲食調理做起,首先要做到戒煙、限酒,男性最多一天2杯,女性一天不超過(guò)1杯??蓸?lè )中磷酸鹽會(huì )加速骨鈣流失,盡量少喝。
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