电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

晚飯少吃有道理嗎?

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)到身邊的朋友說(shuō)晚餐要少吃,想知道這樣有道理嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
現在很多人在晚飯時(shí)都不敢怎么吃多,如果考慮到晝夜節律的話(huà),晚飯少吃一點(diǎn)似乎有道理,我們身體內部的生物鐘幫助我們決定什么時(shí)間該做什么。身體通過(guò)眼睛感知光,告訴我們什么時(shí)候應該起床,什么時(shí)候應該睡覺(jué)。它還告訴我們在每天什么時(shí)候最適合消化。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>