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適合老年人的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?

病情描述:
奶奶年紀(jì)大了,以前還會(huì)去跳廣場舞,現(xiàn)在都很少去了,適合老年人的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?
共1個(gè)回答
徐秀亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 感染科
適合65歲以上老年人的活動(dòng)包括:散步、跳舞、園藝、遠(yuǎn)足、游泳、騎自行車、家務(wù)勞動(dòng)、玩耍、游戲、家庭和社區(qū)活動(dòng)等,家里有老人的可以試試。
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