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產(chǎn)婦吃什么食物最好呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我剛生產(chǎn)完一周的時(shí)間,產(chǎn)婦在這個(gè)時(shí)候吃什么食物最好呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白??捎酶缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的大豆及其制品替代。為保證乳汁中碘、n-3長(cháng)鏈多不飽和脂肪酸[如二十二碳六烯酸(docosahexaenoicacid,DHA)]和維生素A的含量,乳母應選用碘鹽烹調食物,適當攝入海帶、紫菜、魚(yú)、貝類(lèi)等富含碘或DHA的海產(chǎn)品,適量增加富含維生素A的動(dòng)物性食物
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