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吃南瓜子可以降低膽固醇嗎

病情描述:
我經(jīng)常買(mǎi)南瓜子吃,聽(tīng)說(shuō)吃南瓜子還能降低膽固醇,不知道是不是真的?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
經(jīng)常吃南瓜粥,體內一些壞的膽固醇是可以被降低的,南瓜籽中含有化學(xué)物質(zhì)植物甾醇,有助于降低“壞”膽固醇(低密度脂蛋白,LDL),進(jìn)而降低心臟病風(fēng)險。
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