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平時(shí)多吃哪些食物最好?

患者:男,28歲

病情描述:
我愛(ài)長(cháng)口腔潰瘍,媽媽說(shuō)是因為我不愛(ài)吃菜才引起的,那平時(shí)多吃哪些食物對身體好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃的食物一定要保證營(yíng)養均衡,而且要有多樣化為主。西方國家偏愛(ài)肉、蛋、奶等動(dòng)物性食物,我國傳統飲食則以植物為主,如糧食、蔬菜、水果、豆類(lèi)等。
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