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孩子可以多吃雞蛋嗎?

病情描述:
孩子現(xiàn)在屬于長身體的時候,需要很多的營養(yǎng),我知道雞蛋里面有營養(yǎng),可以多吃雞蛋嗎?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
孩子可以多吃雞蛋,但也不能過量,一般來說兒童每天最多吃兩個雞蛋就夠了。不同的是,兒童可以多吃一些蛋黃。因?yàn)?,雞蛋黃里面含有比較多的膽固醇、卵磷脂,這些東西對腦部發(fā)育是有用的。有些家長給兒童專門吃一些蛋黃什么的,這也是有道理的。
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