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肥胖的人需要多喝水嗎？

病情描述:
我經(jīng)常坐辦公室，肚子上有點(diǎn)胖，我就不敢喝水，我媽卻說(shuō)胖的人需要多喝水，是這樣嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
肥胖的人是需要多喝水的，因為脂肪順利進(jìn)行氧化的過(guò)程需要水的參與，脂肪代謝產(chǎn)物的清除排泄也需要水?；顒?dòng)量極小、經(jīng)常坐著(zhù)的女性，水分容易滯留體內，不利于新陳代謝，容易發(fā)生伴有水腫的肥胖。這種情況需要設法改善組織代謝，而不是減少水的攝入。
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