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起居作息習慣影響健康長(cháng)壽嗎？

病情描述:
女朋友總是不按時(shí)起居作息，請問(wèn)起居作息習慣會(huì )健康長(cháng)壽嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
起居作息習慣會(huì )對健康長(cháng)壽有影響。足夠的睡眠和有規律的起居作息習慣是健康長(cháng)壽的要素之一。想要健康長(cháng)壽首先要養成良好的起居作息習慣。
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