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為什么喝酸奶會(huì )消耗脂肪?

患者:男,26歲

病情描述:
我就是知道喝酸奶可以消耗脂肪,所以我減肥是喝酸奶瘦下來(lái)了,我想了解一次為什么喝酸奶會(huì )消耗脂肪?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
通過(guò)研究證明,一天喝三杯酸奶的女人,會(huì )比沒(méi)喝酸奶的人多消耗60%的脂肪,答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著(zhù)催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷類(lèi)食品食用,會(huì )更好地發(fā)揮效果。
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