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女人一天該補充多少維生素C?

病情描述:
聽人說補充維生素C可以讓皮膚變好,女人一天該補充多少維生素C?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果蔬菜中,西紅柿是維生素含量最高的,蘋果中的維C也很高,所以每天至少能吃這樣一種水果,可以滿足一天的維生素C。
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