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堅(jiān)持輕斷食能防癌嗎？

病情描述:
我的家族中有癌癥病史，我擔(dān)心自己也會(huì)患癌，想知道如果能堅(jiān)持輕斷食的飲食方法，能不能防癌？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
假如能堅(jiān)持輕斷食，可以減少患癌風(fēng)險(xiǎn)。美國斯基德莫爾學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，輕斷食利于降低身體氧化應(yīng)激水平，而氧化應(yīng)激水平和糖尿病、心臟病和癌癥等慢性病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。英國南曼徹斯特癌癥預(yù)防中心研究發(fā)現(xiàn)，每周堅(jiān)持2天輕斷食可降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
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