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南瓜的含糖量高不高呢?

病情描述:
我患上糖尿病以后不敢吃太甜的東西,吃南瓜可以嗎,南瓜的含糖量高不高呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
患上糖尿病人的也可以吃南瓜。南瓜的含糖量并不像人們想象的那么大。雖然有的南瓜口感很甜,但實際上,100克南瓜中僅含有4.5克碳水化合物,其余為水分。
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