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小孩最近缺鈣需要補(bǔ)鈣吃什么好

病情描述:
我家小孩經(jīng)常說自己腿疼,發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槿扁},小孩最近缺鈣需要補(bǔ)鈣吃什么好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小孩缺鈣可以常吃下面這些食物
1、麻醬。
2、蝦皮。
3、黑芝麻。
4、鮮海帶。
5、紫菜。
6、芹菜葉。
7、炒葵花籽。
8、木耳等。
小朋友正是長身體的時(shí)候,可以多補(bǔ)充含鈣食物。
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