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春天適合怎樣吃呢?

患者:男,34歲

病情描述:
春天是生命萌發(fā)的時(shí)節,春天適合怎樣吃呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
春季宜多甜少酸。中醫認為,春在人體主肝,春季養生不當,易傷肝氣。根據中醫五行理論,肝屬木,脾屬土,土木相克,即肝旺可傷及脾,影響脾的消化吸收功能,唐代名醫孫思邈說(shuō):“春日宜省酸,增甘,以養脾氣。所以在春天我們應該少吃些酸的東西,適當吃些甘味食物如:大棗、山藥、甘蔗、牛肉等甘味食物以補益脾氣。
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