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生活中怎樣預(yù)防近視?

病情描述:
看到身邊有很多孩子都得了近視,害怕我兒子也得近視,想知道生活中怎樣預(yù)防近視?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要要預(yù)防近視,除了注意用眼衛(wèi)生外,還要培養(yǎng)孩子合理的飲食習(xí)慣,講究營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生,少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃油炸食品,限制高蛋白動(dòng)物脂肪和精制糖的食品的攝入,減少身體里鉻的排出。
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