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老人該睡什么樣的床才健康?

病情描述:
家里的老人每次睡起來都叫腰痛,說是睡的床不好導(dǎo)致的,老人該睡什么樣的床才健康?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老人腰部本身就更加需要保護(hù),所以老年人的臥具,一般以木板床或竹床為宜,床上可鋪兩層褥子或一層2-3厘米厚的塑料泡沫墊;過于柔軟的沙發(fā)床和席夢(mèng)思床常常會(huì)限制老年人睡覺姿勢(shì)的舒展,使腰背部的肌肉、骨酪受到擠壓,對(duì)健康長(zhǎng)壽有害無益。
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